比起性愛，你做了這９件事更能讓女生深刻感受你們之間的「親密」度每當我們提到「親密」二字，不外乎會讓大家聯想到「性」，但對於女生而言，親密感的滿足其實並不完全來自於「性」，他們反而會更渴望彼此的心意能更加親近，因此Paul Hudson提出了9件簡單又容易做到的事，參考後一起為心愛的她做做看吧！

比起性愛，你做了這９件事更能讓女生深刻感受你們之間的「親密」度

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每當我們提到「親密」二字，不外乎會讓大家聯想到「性」，但對於女生而言，親密感的滿足其實並不完全來自於「性」，他們反而會更渴望彼此的心意能更加親近，因此Paul Hudson提出了9件簡單又容易做到的事，參考後一起為心愛的她做做看吧！

1. 不吝嗇的誇獎她「你很漂亮！」

沒錯就是這短短的四個字，但卻是很多男生常常會忽略的事情，也許你會想「都認識那麼久了，我的心意你又不是不知道」但，女生生來本就是聽覺動物，他們愛聽好聽的話，尤其是從自己心儀的對象口中說出，相信不管是身為女友或者是對你有好感的女生，絕對會因為你對他的這句小小讚美而感到自信甚至開心一整天！

2. 偶爾寫封情書給她

都什麼年代了come on！還以為我們活在戰亂時代嗎？

雖說現在身處高E化時代，但就是因為大家習慣了line、習慣了簡單直白的話而就忘記了「文字」的魔力，尤其是女生就愛這套啊！因為他們就是愛聽甜言蜜語，所以很真誠地把你的情話寫成「樂樂ㄉㄥˊ」的一大包，最好能

把你們倆的愛情進化史寫成懶人包文章後親手交到他手上！但回歸於最初的出發點，她們其實也不需要你有徐志摩的浪漫或是劉墉的文筆，只要你捧著誠意與誠心的親筆寫下你對他想說的情話就好！（挑眉）

3. 一起度個假

曾經看過一篇文章，他說「要知道你和你的伴侶是否能夠長遠走下去，一起去旅行就會得到答案！」當然，這裡的旅行並不是三天的微旅行，而是兩周以上的長時間旅行，因為這也是你們更加親近也更了解彼此的大好機會，長時間的陪伴與相處會讓你們發現對方不一樣的面貌，彼此照顧與呼應，更因為身處在陌生城市而依賴彼此，更加親密！
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4. 在他生病的時候給予關愛，就像你生病時她那樣細心的照顧你一樣

你絕對無法否認「患難見真情」這句話的真實性，不管是男生女生都好，當你真心愛一個人的時候，眼裡看到的不能單單是她的好抑或是她的美，而是包容他的缺點，接受他脆弱的時候，當然也包括他生病的時候！而在這種時候女生因此受到的照顧與愛就會被放大，融化了她的的心，進而感受到原來我對你而言真的是那麼重要！

5. 蓋棉被純聊天

這時候能隱隱聽到一些男生說「這也太難了吧」，對於空出一半床位分享給女性並不困難，但和她一起睡卻不能和她發生關係就過分折磨了，不過換個角度想，「性愛」這件事情對於一個女生而言並非是那麼自然的，因為對於一般女生而言，願意與你發生關係是基於「愛」，因為相信你、愛你才願意把自己給你（小編每次講到這種話都覺得自己活像言情小說的作者XD）所以在她還沒有做好準備時，安分地摟著她睡覺就好，用行動證明你是真的愛她，並且確實的打破男生是個月黑風高就被精蟲灌滿腦的生物，讓她相信這幸福的感覺不單能持續一整晚，甚至是一輩子！

6. 深情的凝視對方雙眼

這聽起來好像很噁心，但有時「愛」的表現確實能透過眼神傳達，這能說是一種默契，也是你們才懂得默契。
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7. 與她的家人見面

這件事情對於很多女生是很重要的指標，因為對她而言，願意與家人見面的這個動作意味著你重視著她，因為愛她，所以接納著她的全部而認識這群陪伴她人生很長一段時間的人，就好像隱約的表示你是願意繼續參與她今後的每段時光！

8. 一起度過重要節日

這一項應該說進很多男孩兒的心坎裡，不管是在一起的1個月、100天還是25週年結婚紀念日，又或是端午節、春節還是爸媽自定的家庭日等等，這種對於對方而言是「重要日子」的時候，絕對不要讓他一個人過，別讓她感到孤單，就當是避免吵架也好，但最好的當然是希望能因為你的陪伴而讓她感到開心與安心！

9. 什麼都不做，只是陪伴在旁邊

這裡的「什麼都不做」並不是要你就坐在旁邊什麼都不做，而是處在同一個空間裡各做各的事，讓對方知道你就在旁邊，雖然很抽象，但這就是一種默契，只有你們才懂得「最浪漫的事」！

都說性愛是愛侶間情感的「潤滑劑」，而規律、美好的性生活可謂好處多多，眾多研究指出，愛愛不僅能讓心情愉悅，還能擁有許多「DIY」無法得到的好處，日前《CNN》則彙整出「研究證實的愛愛10大健康好處」，來證明「多愛多健康」是真有其事。3.增進睡眠品質： 高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），與其他荷爾蒙結合後，會讓人的睡眠更好。1.紓解壓力： 性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，像是多巴胺、內啡肽，同時還能減少壓力荷爾蒙的產生。 10.性愛也是一種「運動」： 研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，比每小時散步4.8公里的強度還高，

研究證明！性愛擁有的「好處」超驚人

生活中心／綜合報導三立新聞網2018/3/7

都說性愛是愛侶間情感的「潤滑劑」，而規律、美好的性生活可謂好處多多，眾多研究指出，愛愛不僅能讓心情愉悅，還能擁有許多「DIY」無法得到的好處，日前《CNN》則彙整出「研究證實的愛愛10大健康好處」，來證明「多愛多健康」是真有其事。

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲圖／pixabay

1.紓解壓力：
性愛能使大腦充滿讓人歡愉的化學物質，像是多巴胺、內啡肽，同時還能減少壓力荷爾蒙的產生。

2.降低憂鬱指數：
由於性愛後體內的催產素可以促進幸福感，一項美國研究發現，伴侶每周至少做愛兩次，心情會更快樂，同時會對自己的健康狀況更滿意，也有助於抗憂鬱，而在一個針對老年人的研究中顯示，光是牽手、擁抱、親吻都有助於提高生活質量。

3.增進睡眠品質：
高潮之後，無論男女都會釋放出催乳素（Prolactin），與其他荷爾蒙結合後，會讓人的睡眠更好。

4.增加免疫力：
一項由賓夕法尼亞州威爾克斯大學的研究調查指出，每周有1-2次性行為的學生，其身體內「免疫球蛋白A」的數量，比起沒有性行為的學生高出30%，而長期和伴侶有穩定床上關係的人，則有最多數量的免疫球蛋白A。

5.降低罹患前列腺癌的風險：
2016年的一項研究發現，一個月射精至少21次的男性，罹患前列腺癌的機率比每月射精4-7次的男性更低。

© 由 Sanlih E-television Co., LTD 提供 ▲圖／pixabay

6.改善心臟的健康狀況：
密西根州州立大學的研究發現，性愛頻繁且滿意度高的女性，出現高血壓和心臟疾病的風險較低。而另一項研究中，男性每周至少從事兩次的性行為，罹患心臟病的機率也比較低。

7.增近伴侶間的親密度：
美國與瑞士的研究中，都證明性行為能讓伴侶間「產生更濃厚的感情」，甚至在一起6個月後，依然有明顯的影響。

8.提升大腦的認知能力：
老年時若能保持性生活，則有效提升大腦認知與記憶能力，更有學者發現，每周至少愛愛一次，還能幫助改善大腦功能。

9.抑制疼痛感：
美國的羅格斯大學研究指出，愉悅的私處刺激，能讓女性的疼痛忍耐度提升40%，而這也與愛愛時釋放出的內啡肽與催產素有關。

10.性愛也是一種「運動」：
研究顯示，愛愛半小時平均能燃燒85大卡，比每小時散步4.8公里的強度還高，同時專家也認為，性愛有助於肌肉伸展，且對於呼吸、心律、血壓都有益處。