2026年4月27日 星期一

2026 04 27 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 我的工作會不會被 AI 取代? 世界經濟論壇(World Economic Forum)2025 年《就業未來報告》(Future of Jobs Report 2025)調查來自全球 55 個經濟體的企業雇主,2025 年有 47% 的任務主要由人類單獨完成,22% 由科技(機器和演算法)完成、30% 由兩者結合的人機協作完成 不過到了 2030 年,人類單獨完成的任務剩下 33%、由科技單獨完成的比例將增至 34%。管理顧問公司埃森哲(Accenture)在《Work, Workforce, Workers: Age of Generative AI》報告麥肯錫(McKinsey & Company)《The economic potential of generative AI》微軟(Microsoft)研究報告《Sparks of Artificial General Intelligence》

 

2026 04 27 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 我的工作會不會被 AI 取代? 世界經濟論壇(World Economic Forum)2025 年《就業未來報告》(Future of Jobs Report 2025)調查來自全球 55 個經濟體的企業雇主,2025 年有 47% 的任務主要由人類單獨完成,22% 由科技(機器和演算法)完成、30% 由兩者結合的人機協作完成 不過到了 2030 年,人類單獨完成的任務剩下 33%、由科技單獨完成的比例將增至 34%。管理顧問公司埃森哲(Accenture)在《Work, Workforce, Workers: Age of Generative AI》報告麥肯錫(McKinsey & Company)《The economic potential of generative AI》微軟(Microsoft)研究報告《Sparks of Artificial General Intelligence》

AI 要淘汰的不是你,而是老舊的工作模式!

你該想的是:哪些工作需要重新設計?


 成功 Success > 職涯發展2026-02-26撰文 尤韻蓉  經理人雜誌


我的工作會不會被 AI 取代?


        自 2022 年生成式 AI 快速進入企業現場,這個問題幾乎成了所有知識工作者的

共同焦慮。


從寫報告、做簡報、分析資料到產出企畫,過去被視為知識工作者的

核心任務,如今只要輸入指令,幾秒鐘內就能完成。


      然而,這個問題本身,可能問錯了。AI 帶來的衝擊,並非單純的

「人是否會被取代」。當我們仍用「舊的工作想像」理解 AI,

而 AI 又能大量接手產出型任務,問題已不再是「人會不會被取代」,

企業與工作者必須思考:

哪些工作,還需要由人單獨完成?

哪些工作方式,已經到了必須要重新設計的時候?

工作任務全面自動化,還要人做什麼?


     世界經濟論壇(World Economic Forum)2025 年《就業未來報告》

(Future of Jobs Report 2025)調查來自全球 55 個經濟體的企業雇主,

2025 年有

 47% 的任務主要由人類單獨完成,

 22% 由科技(機器和演算法)完成、

 30% 由兩者結合的人機協作完成


(相加起來為99%,可能與各項數字經過四捨五入有關),

不過到了 2030 年,人類單獨完成的任務剩下 33%、由科技單獨完成的比例

將增至 34%。


  值得注意的是,被取代的並非整個職位,而是「人類單獨完成任務」的型態。

報告估算,人類單獨完成的任務中,有 81.5% 將被自動化所取代;

但人機協作的比例則維持在約 1/3。


報告強調,在人類獨立完成與完全自動化之間,人機協作正成為一條關鍵分水嶺。


換言之,AI 並不是直接取代人,而是淘汰那些沒有重新設計過的工作模式。

能否避免被取代,組織要開始做的,是設計「人該怎麼與 AI 一起工作」。


管理顧問公司埃森哲(Accenture)

在《Work, Workforce, Workers: Age of Generative AI》報告中指出,

企業若僅導入技術,並不足以保證成長;

當企業在設計生成式 AI 時,將「人」納入流程與角色分工,生產力可提升 11%。

反之,若邊緣化人為因素,提升幅度僅剩4%。差距不在技術,而在職務設計。


監督成果或提供情感支持,確保服務和產品品質

        這點出了一個關鍵轉折,AI 時代的競爭,

不只是誰擁有 AI 工具、會不會用工具,

而是誰更懂得  重新設計工作流程、清楚分工 AI 與人類、

      培養被賦能的 AI 增強型人力(AI-augmented workforce)。


    麥肯錫(McKinsey & Company)《The economic potential of generative AI》指出,

     AI 可以讓占據員工 60~70% 時間的工作都透過自動化解決

將生成式 AI 應用於各類知識工作者的活動中並發揮潛力,

每年可為全球經濟帶來 6.1 兆至 7.9 兆美元的經濟效益。

      但從技能層面來看,生成式 AI 的可取代性,其實遠不如想像中全面。

   《 就業未來報告》分析超過 2800 項細分技能後發現,沒有任何一項被評為

   「極高可取代性」,其中 69% 屬於低或極低可取代性。


目前生成式 AI 在需要實體執行、細緻判斷與高度情境理解的工作上,

仍存在明顯限制,

尤其是高度仰賴人類互動的能力,例如傾聽、同理心、感知與價值判斷。


這也是為什麼,在多數企業中,AI 的最佳角色並非全權代理,

而是成為被指揮、被校正、被監督的助手。


要求推理過程、角色設定,讓提示工程產出精準答案

        那麼,實際上該如何與 AI 協作?

     IBM 建議企業導入生成式 AI 的第一步,不是選工具,而是先釐清目標:

為何要用 AI?希望改善哪一段流程?接著評估資料與技術的可信度,

建立基本能力後,從小規模試點,再逐步擴大。


      多份研究皆指出,理想的人機協作模式是,人類扮演導航員與守門人,

AI 負責         高量、重複性任務;

人類則負責  決策、倫理與情境判斷。


      要能跟 AI 好好協作,一個重點是學會提示工程(prompt engineering)

     《就業未來報告》建議雇主,應該提供員工關於進階的提示寫作技巧、

      AI 素養的培訓。

         提示工程是透過不斷調整對 AI 下達指令,引導它產出更符合需求結果的過程。要把提示工程做好,有幾個技巧,像是 思維鏈 (chain of thought),引導大型語言模型一步步推理,而不直接給出答案。

      許多大型語言模型(LLMs)無法一次完成複雜任務,根據

微軟(Microsoft)研究報告《Sparks of Artificial General Intelligence》

以 GPT-4 為例,它的架構有局限性,包含缺乏規畫能力、工作記憶有限,

在執行需要多步驟計算的任務時,常出現算術錯誤或跳過步驟。

     舉例而言,要 GPT-4 直接計算出 150~250 之間的質數數量時,

它會給出錯誤答案,但如果要他先列出質數再計算數量,它的答案就正確。


     IBM 指出,這個做法通常是使用者會在提示詞末附加指令,

例如「描述你的推理步驟」、「讓我們一步步思考,請寫下所有中間步驟」

這可以讓使用者判斷推理的過程,也避免 AI 跳過重要的步驟。

       再來是 角色設定 ,使用者透過指令控制模型

可以模擬哪種知識狀態、風格和推理模式,從而產生更符合預期的答案。

     舉例而言,如果提問「天空為什麼是藍色的」並設定 AI 為物理學家,

得到的答案會是「天空是藍色的,是因為太陽光與地球大氣中的氣體分子

發生相互作用。」如果是其他角色,答案又會不同。

       提供範例的「 逆向工程 」也有助於產出更精準的答案。

      微軟研究實驗,讓 GPT-4 玩文字冒險遊戲

(玩家必須讀懂文字描述、理解目前狀態,並用正確文字指令推進任務)

在第一次遊戲中,GPT-4 無法完成任務,但在當給予模型範例後,

它就能順利完成。

    此外,顧能(Gartner)建議為員工開發一個提示詞庫(prompt library),

協助他們更容易產出想要的答案。


分析工作流、拆解任務,每個節點都有AI協助

      成熟的應用不只停留在下對 prompt。從組織角度來看,

企業正走向 AI 工作流:

在工作流程加入 AI 協助,打造端對端 AI 解決方案。


研究公司 Vanson Bourne 指出,80% 的組織目標是做到

盡可能讓業務流程從端到端自動化。


該怎麼做?IBM 建議首先要分析現有系統、流程,找出能改進的地方。

再來是任務拆解與流程設計,將工作拆解成更細的子任務,

例如處理客戶投訴,拆解為識別情緒、生成回應,當這些步驟被清楚定義後,


就有機會透過 API(application programming interface,

協定2個軟體間彼此通訊的機制)把每個步驟會用到的AI工具、

內部資料庫與外部服務串接起來,讓資料不再靠人手搬運,

而是在系統之間自動流動。


不過,在追求效率的同時,有一個關鍵前提不容忽視:

人必須留在流程中。

AI可以很快,但不一定正確;唯有設計檢查點,培養員工的判斷能力,

AI 才能長期發揮價值。


說到底,AI 工作流不只是技術升級,更要做到管理思維的轉換。

企業正從「人做事、工具輔助」,走向「流程自動化、人負責決策」。

在這樣的轉換中,真正不會被取代的,不是某一項技能,

能夠設計協作、做出判斷,並對結果負責的人。






2026年4月18日 星期六

2026 04 18 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人生意義 聯經出版、青年永續領導力發展協會 聯經出版總經理陳芝宇主持 如果用「會計」思維經營人生,你的人生會有什麼不同?台積電顧問何麗梅、友達光電董事長彭双浪出席東海大學教授許恩得新書《人生會計學》論壇時,暢談他們的「人生報表」。會計本質的「衡量、控制、溝通、整合」六大資產彼此連動 1.信仰指引方向, 2.時間持續投入, 3.知識累積能力, 4.人脈拓展機會, 5.金錢帶來資源, 6.健康支撐一切。

 

2026 04 18 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 人生意義 聯經出版、青年永續領導力發展協會 聯經出版總經理陳芝宇主持 如果用「會計」思維經營人生,你的人生會有什麼不同?台積電顧問何麗梅、友達光電董事長彭双浪出席東海大學教授許恩得新書《人生會計學》論壇時,暢談他們的「人生報表」。會計本質的「衡量、控制、溝通、整合」六大資產彼此連動 1.信仰指引方向, 2.時間持續投入, 3.知識累積能力, 4.人脈拓展機會, 5.金錢帶來資源, 6.健康支撐一切。

 

何麗梅、彭双浪、許恩得暢談《人生會計學》 分享人生經營哲學

 


       如果用「會計」思維經營人生,你的人生會有什麼不同?

學好會計,不只用在金錢的計算,

人生還有時間、健康、知識、人脈、信仰等資產

台積電顧問何麗梅、友達光電董事長彭双浪出席東海大學教授許恩得

新書《人生會計學》論壇時,暢談他們的「人生報表」。

     聯經出版的《人生會計學》是東海大學會計學系教授兼

國際職場實習發展中心主任許恩得的最新著作,

他將會計的原理套用在人生經營,

鼓勵讀者定期盤點結算、製作自己的「人生資產負債表」

不要只忙於累積金錢資產、而輕忽其他虧損狀態,

提供經營人生的嶄新思維,也幫助大眾了解會計本質。 

4月12日於台中裕元花園酒店舉行的「盤點人生,如何活出自我?」

《人生會計學》新書論壇,由聯經出版、青年永續領導力發展協會

共同主辦,台積電顧問何麗梅、友達光電董事長彭双浪、

許恩得教授同台暢談,聯經出版總經理陳芝宇主持。

何麗梅在台積電任職27年後,於2026年4月正式退休。

她將信仰做為人生的核心,也重視給予他人的祝福。

她以生活化的比喻分享,「人生如同蹺蹺板」,有時你能到高處,

往往來自他人的支持,有時就要讓他人到高處、看到高處的風景。

她分享每天清晨迎接日出的習慣,

作為自己與信仰對話的「Me Time」,感受天地之大、自然之美。

時常在清晨思考困難的事,但一想到人類渺小,

眼前的困難也就沒那麼難了。

何麗梅認為金錢提供選擇,但真正重要的是「價值」,

隨著人生階段轉變,重心也會從工作逐漸轉向家庭與健康。

面對外界好奇,如何能在以男性為主的半導體產業中突破性別天花板,

何麗梅還是認為玻璃天花板是在自己的心裡,

「回首當年,從台積電的財務工作轉換職涯領域,

   我的恐懼只有一秒鐘。」

挑戰當前,就是不斷學習和突破。

彭双浪在友達最危難的時刻接下重任,帶領公司走出逆境,

和他成長經驗練就的韌性與豁達有關。


出身農家子弟,童年清貧,讓他在面對困難時更具承受力。


他說人生要「深耕淺種」,懂得體會四季得時、風雨磨礪的節奏,

「就像一棵樹,它要陽光就有陽光、缺雨水就得雨水,

這棵樹肯定長不好。」

有壓力才有成長力,對於挑戰,就是「面對、接受、處理、放下」。

彭双浪認為「相信就會看見」、「境隨心轉」,困難一步步解決,

終能撥雲見日。

      許恩得在書中特別分享彭双浪的人生密碼:

清晨4:30起床,出門晨泳1200公尺,晚上21:30就寢,如此的毅力,

持續44年。

彭双浪在紀律中培養體力與意志,工作忙碌之餘,也寄情音樂,

週末在街頭演出薩克斯風,「不開心都吹掉了。」

懂得平衡健康、事業、志趣,在人生前進時,

也能回望,更掌握前行的方向。

     許恩得《人生會計學》提出的六大資產彼此連動,形成一個循環:

1.信仰指引方向,

2.時間持續投入,

3.知識累積能力,

4.人脈拓展機會,

5.金錢帶來資源,

6.健康支撐一切。

當開始有意識地盤點與調整,人生就能更穩定地朝理想前進。

「犯法的人,肯定是不會算」,許恩得說不是計算他人、計算金錢,

而是賭自己不會被抓,賭上自己的人生與寶貴的時間資產。

     許恩得也提出對於「人脈」資產的不同見解,

很多人以為人脈就是「對我有利的人」,

其實人脈是雙向支持、不是單向給予。

他在書中分享不同人物、生活型態的人生報表做為案例,

如果造成自己的壓力負擔,這樣的人脈維繫就不太必要。

許恩得將會計本質的「衡量、控制、溝通、整合」用於人生,

提醒讀者:定期盤點、覺察自己的各種資產流動,優化決策品質,

就是對自我的最佳關照。



2026年4月4日 星期六

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》|主題曲:林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山|Netflix

 

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》|主題曲:林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山|Netflix

 

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》|主題曲:林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山|Netflix

 

2026 04 04 左永安顧問 只想聽音樂 《逐玉》|主題曲:林俊傑〈我對緣分小心翼翼〉方文山|Netflix

 




歌詞
亂世馬蹄 誰還留在風雪裡
多少人在命懸一線的距離
而家園硝煙起 誰能遺世獨立
夕陽隱去 我無語 耶

秋色落地 誰輕踩 楓葉而去
梧桐細雨 簷下春燕 銜著泥
這古鎮的煙火氣 為誰不期而遇
許下生死相依 願誓言如期

我對 緣分小心翼翼 不放棄
無奈 烽火馬蹄擾亂 了結局
紅塵 來去斷斷續續
你轉身蹙著眉揮劍離去

也帶走所有祕密
我對 緣分小心翼翼 不放棄
我們 卻總在沙場裡 烽火相遇
宿命 糾纏中你給的 回憶溫潤如玉

歷經 無數次的戰役
如願 回到初識之地

嗚吼耶
雨落地 廟堂誰嘆息
等風起 天子守大義
這世事豈 能盡人意

語道盡 而你我卻不離
風飄零 愛怎麼證明
雨打萍 選擇去相信
走過邊境 語氣更堅定

彼此信守 我們的初心 嗚
我對 緣分小心翼翼 不放棄
無奈 烽火馬蹄擾亂 了結局
天涯 何處能遮風雨 何處能夠在一起

心平靜 聆聽 遠方橫笛你 在哪裡
我對 緣分小心翼翼 不放棄
我們 卻總在沙場裡 烽火相遇 耶
知道 前方狂風驟雨 也迎面走過去

我們 堅持收復失地
無懼 敵人的來襲 來襲







2026年3月29日 星期日

2026 03 29 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 早上喝咖啡還是茶? 提神效果,咖啡更直接有感,茶(茶胺酸(L-theanine))相對溫和。一般建議成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限,孕婦則應控制在200毫克以下。無論是茶或咖啡,都富含抗氧化物,有助對抗自由基、減少發炎反應,並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。抗氧化來源不同: 茶主要提供兒茶素與EGCG等多酚類物質,尤其綠茶含量豐富; 咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分,同樣具備抗發炎潛力。

 

2026 03 29 左永安 顧問/講師/委員/宮主/秘書長/永續長/執行長/理事長 早上喝咖啡還是茶? 提神效果,咖啡更直接有感,茶(茶胺酸(L-theanine))相對溫和。一般建議成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限,孕婦則應控制在200毫克以下。無論是茶或咖啡,都富含抗氧化物,有助對抗自由基、減少發炎反應,並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。抗氧化來源不同: 茶主要提供兒茶素與EGCG等多酚類物質,尤其綠茶含量豐富; 咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分,同樣具備抗發炎潛力。

 

早上喝咖啡還是茶?


營養師揭提神差異與健康關鍵

 














咖啡與茶比一比 製表/元氣周報 圖/AI生成

文章重點整理:

  • 重點一:咖啡因含量高,提神效果明顯但可能有副作用。
  • 重點二:茶中含有茶胺酸,提神效果平穩且持久。
  • 重點三:過量攝取咖啡因會導致多種不適,需謹慎控制。

       早晨醒來,許多人習慣用一杯咖啡或茶開啟一天。

verywellhealth網站報導,

兩者都含有咖啡因,能刺激中樞神經、提升專注力與清醒度,

也都被認為具有抗氧化與促進健康的潛在效益。

然而,若從提神效果、身體反應到長期健康影響來看,

咖啡與茶其實各有特色,選擇哪一種,關鍵在於個人體質與生活型態。

提神效果,咖啡更直接有感,茶相對溫和。

      註冊營養師Brittany Lubeck說,

從提神效果來看,咖啡通常更直接有感。

一般一杯咖啡約含95毫克咖啡因,高於多數茶飲

因此能較快帶來清醒與警覺性,

特別適合需要迅速進入工作狀態或晨間運動前提神的人。

不過,這種強而快的刺激,也可能伴隨較明顯的副作用,

例如心悸、焦躁,甚至在效果退去後出現疲憊感。

相較之下,茶的提神較為溫和且持續。雖然咖啡因含量較低,

但茶中含有的茶胺酸(L-theanine)能調節神經反應,

使提神效果更平穩、不易引起緊張與不安。

對咖啡因較敏感,或希望維持長時間專注而非短暫刺激的人來說,

茶往往是更合適的選擇。

同樣具備抗發炎潛力,抗氧化來源不同。

    在健康效益方面,兩者其實相當接近。

無論是茶或咖啡,都富含抗氧化物,

有助對抗自由基、減少發炎反應,

並與心血管健康、血糖調節及大腦功能維持相關。

差別在於其抗氧化來源不同:

茶主要提供兒茶素與EGCG多酚類物質,尤其綠茶含量豐富

咖啡則含有綠原酸等抗氧化成分,同樣具備抗發炎潛力

    進一步來看,茶的健康潛力涵蓋範圍廣泛。

紅茶可能有助改善血液循環與血壓,並對腸道菌相與壓力調節

        有所幫助;

綠茶則因抗氧化能力強,被廣泛研究其在心血管健康、認知功能與

        血糖控制上的角色。

此外,

花草茶雖不含咖啡因,但含有多種植物性成分,

常被用於幫助放鬆、促進消化或提升免疫力。

咖啡的研究則更為豐富。

     適量飲用與多項慢性疾病風險降低有關,

     包括心臟病、高血壓、第二型糖尿病

     甚至某些癌症與神經退化性疾病

這些益處被認為來自咖啡中多樣的生物活性物質,

具備抗氧化與抗發炎效果。

添加糖、奶精或高脂乳品會減損健康效益。

然而,無論選擇哪一種飲品,咖啡因的攝取量仍需留意。

一般建議  成人每日咖啡因攝取量以400毫克為上限,

                 孕婦則應控制在200毫克以下。

      過量攝取可能導致心跳加快、焦慮、失眠、噁心等不適。

對於兒童、青少年,以及本身有焦慮傾向、胃食道逆流或

高血壓的人,更應謹慎評估攝取量。

此外,若正在服用特定藥物,也建議先與醫師討論,

以免產生交互作用。

     值得注意的是,飲品本身的健康價值,也會因添加物而改變。

過多的糖、奶精或高脂乳製品,可能抵銷原有的健康效益

因此,無論喝咖啡或茶,簡單、少加工的方式,

往往才是更理想的選擇。