2024 11 27 左永安 顧問/講師/委員/宮主 永續管理師 永續發展基礎能力測驗 淨零碳規劃管理師 永續發展路徑圖推動時程 推動時程 (2023~2029)資本額100億元 以上及鋼鐵、水 泥業公司資本額50~100 億元公司資本額50億元 以下公司
永續發展路徑圖推動時程 推動時程 (2023~2029)
資本額100億元 以上及鋼鐵、水 泥業公司
資本額50~100 億元公司
資本額50億元 以下公司
2024年11月28日 星期四
2024年11月21日 星期四
2024 11 21 左永安 顧問/講師/委員/宮主 永續管理師 永續發展基礎能力測驗 淨零碳規劃管理師 歐盟通過企業永續報告指令(Corporate Sustainability Reporting Directive, CSRD)，於2023年1月5日起生效，正式取代歐盟於2014年10月發布的《非財務報告指令（Non-Financial Reporting Directive，NFRD）》。 也就是說，第一波受影響的企業是過去受《非財務報告指令 NFRD》規範的企業 & 在歐盟上市且員工超過 500 人的大型企業，須於今年著手準備永續發展報告，並於2025年發布。CSRD還預計建立歐洲單一存取點（European Single Access Point, ESAP），要求企業使用單一的電子報告格式編製財務報表和永續報告。
2024 11 21 左永安 顧問/講師/委員/宮主 永續管理師 永續發展基礎能力測驗 淨零碳規劃管理師 歐盟通過企業永續報告指令(Corporate Sustainability Reporting Directive, CSRD)，於2023年1月5日起生效，正式取代歐盟於2014年10月發布的《非財務報告指令（Non-Financial Reporting Directive，NFRD）》。 也就是說，第一波受影響的企業是過去受《非財務報告指令 NFRD》規範的企業 & 在歐盟上市且員工超過 500 人的大型企業，須於今年著手準備永續發展報告，並於2025年發布。CSRD還預計建立歐洲單一存取點（European Single Access Point, ESAP），要求企業使用單一的電子報告格式編製財務報表和永續報告。
歐盟通過企業永續報告指令
(Corporate Sustainability Reporting Directive, CSRD)，
於2023年1月5日起生效，
正式取代歐盟於2014年10月發布的
《非財務報告指令
（Non-Financial Reporting Directive，NFRD）》。
也就是說，第一波受影響的企業是過去受
《非財務報告指令 NFRD》規範的企業 & 在歐盟上市且員工
超過 500 人的大型企業，須於2024年著手準備永續發展報告，
並於2025年發布。
企業永續報告指令（CSRD）要求公司敘明其業務運作如何
影響環境。該指令於2022年通過，範圍廣泛，涵蓋大型企業
和中小企業。
雖然該指令由歐盟公布，
但適用範圍包括在歐盟擁有母公司或在歐盟內經營的
國際企業。
CSRD將影響所有淨營收超過4,000萬歐元、資產至少2,000萬歐元或250名以上員工的歐盟公司，
這比先前受到非財務報告指令（NFRD）影響的11,000家公司增加到約50,000家公司。
CSRD還會影響在歐盟註冊市場上擁有超過1.5億歐元淨營收的非歐盟企業以及在歐盟境內設有子公司之企業。
CSRD旨在使歐盟的永續發展報告更加一致，使金融公司、投資者和更廣泛的公眾更好地了解公司的永續發展績效。
CSRD還預計建立歐洲單一存取點（European Single Access Point, ESAP），要求企業使用單一的電子報告格式編製財務報表和永續報告。
| 標的 | 報告年度 | 報告發布年度 |
原本即受NFRD規範的企業 | 2024 | 2025 |
目前不受NFRD約束的大型企業 | 2025 | 2026 |
上市中小企業 | 2026 | 2027 |
外國公司在歐盟淨營業額超過1.5億歐元；並且在歐盟至少有一間子公司或分公司為大型或上市企業，或於當地的淨營業額達4,000萬歐元的門檻 | 2028 | 2029 |
2024年11月20日 星期三
2024年11月18日 星期一
2024 11 18 The Great Gatsby - Young and Beautiful (Music Video)I've seen the world Done it all, had my cake now Diamonds, brilliant, and Bel-Air now Hot summer nights mid July When you and I were forever wild The crazy days, the city lights The way you'd play with me like a child
2024 11 18 The Great Gatsby - Young and Beautiful (Music Video)I've seen the world Done it all, had my cake now Diamonds, brilliant, and Bel-Air now Hot summer nights mid July When you and I were forever wild The crazy days, the city lights The way you'd play with me like a child
Movie : The Great Gatsby Artist : Lana Del Rey Song : Young and Beautiful Lyrics : I've seen the world Done it all, had my cake now Diamonds, brilliant, and Bel-Air now Hot summer nights mid July When you and I were forever wild The crazy days, the city lights The way you'd play with me like a child Will you still love me when I'm no longer young and beautiful Will you still love me when I got nothing but my aching soul I know you will, I know you will I know that you will Will you still love me when I'm no longer beautiful I've seen the world, lit it up as my stage now Channeling angels in, the new age now Hot summer days, rock and roll The way you'd play for me at your show And all the ways I got to know Your pretty face and electric soul Will you still love me when I'm no longer young and beautiful Will you still love me when I got nothing but my aching soul I know you will, I know you will I know that you will Will you still love me when I'm no longer beautiful Dear lord when I get to heaven Please let me bring my man When he comes tell me that you'll let him in Father tell me if you can Oh that grace, oh that body Oh that face makes me wanna party He's my sun, he makes shine like diamonds Will you still love me when I'm no longer young and beautiful Will you still love me when I got nothing but my aching soul I know you will, I know you will I know that you will Will you still love me when I'm no longer beautiful Will you still love me when I'm no longer beautiful Will you still love me when I'm not young and beautiful
I’ve seen the world
我已看透這世界
Done it all, had my cake now
體驗過一切，該有的都有了
Diamonds, brilliant, and Bel-Air now
鑽石 富貴 貝沙灣
Hot summer nights mid-July
還記得 那個夏日傍晚
When you and I were forever wild
你與我 狂野奔放
The crazy days, the city lights
燈紅酒綠 瘋狂的日子
The way you’d play with me like a child
屬於我倆的青澀時光
Will you still love me when I’m no longer young and beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Will you still love me when I got nothing but my aching soul
當我只剩下衰老的靈魂 你還會愛我嗎
I know you will, I know you will
我相信 你仍會愛我
I know that you will
我相信
Will you still love me when I’m no longer beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
I’ve seen the world, lit it up as my stage now
我已看透這世界 整個世界 都是我的舞台
Channeling angels in, the new age now
天使到來 進入新的紀元
Hot summer days, rock and roll
夏日戀情 搖滾樂章
The way you’d play for me at your show
你為我演奏一曲
And all the ways I got to know
我只知道
Your pretty face and electric soul
你英俊的臉龐 深深吸引我
Will you still love me when I’m no longer young and beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Will you still love me when I got nothing but my aching soul
當我只剩下衰老的靈魂 你還會愛我嗎
I know you will, I know you will
我相信 你仍會愛我
I know that you will
我相信
Will you still love me when I’m no longer beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Dear lord when I get to heaven
親愛的神 當我來到天堂
Please let me bring my man
讓我帶上我的男人
When he comes tell me that you’ll let him in
請答應我 與他同行
Father tells me if you can
請答應我
Oh that grace, oh that body
他是我的恩典 他的身體
Oh that face makes me wanna party
他的面容 令人心動
He’s my sun, he makes me shine like diamonds
他是我的太陽 使我閃耀如鑽石
Will you still love me when I’m no longer young and beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Will you still love me when I got nothing but my aching soul
當我只剩下衰老的靈魂 你還會愛我嗎
I know you will, I know you will
我相信 你仍會愛我
I know that you will
我相信
Will you still love me when I’m no longer beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Will you still love me when I’m no longer beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
Will you still love me when I’m not young and beautiful
當我美麗不再 你還會愛我嗎
I've seen the world, done it all 我已閱盡人間繁華、看盡人生百態 Had my cake now 坐享榮華富貴 吃蛋糕代表在享受成果了 Diamonds, brilliant, in Bel-Air now 鑽石、輝煌、貝沙灣 分別代指貴氣、名聲、和財富 Bel-Air是加州洛杉磯的豪宅地段 Hot summer nights, mid July 七月中旬、炙熱的盛夏夜晚 When you and I were forever wild 那時的我們，年少輕狂 The crazy days, city lights 瘋狂的歲月、城市的霓虹 The way you'd play with me like a child 我們倆就像孩童般恣意嬉戲
Will you still love me 你還會愛我嗎? When I'm no longer young and beautiful? 當我年華美貌不再 Will you still love me 你還會愛我嗎? When I've got nothing but my aching soul? 當我一無所有，只剩殘破的靈魂 I know you will, I know you will 我知道你會的，我知道你會的 I know that you will 我知道你一定會的 Will you still love me 你還會愛我嗎? when I'm no longer beautiful? 當我美貌不再I've seen the world, lit it up 我已走過繁華勝地，燈光璀璨 As my stage now 宛若我的舞台 Channeling angels in a new age now 天使降臨，新時代開啟 Hot summer days, rock and roll 炎熱的夏日、搖滾樂 (盡情的搖擺、放縱的揮灑 Rock and roll的俚語中還帶有性意味 The way you play for me at your show 你為我策畫的派對 And all the ways, I got to know 從中我得以發現 Your pretty face and electric soul 你那美好容顏和躁動的靈魂Will you still love me 你還會愛我嗎? When I'm no longer young and beautiful? 當我年華美貌不再 Will you still love me 你還會愛我嗎? When I've got nothing but my aching soul? 當我一無所有，只剩殘破的靈魂 I know you will, I know you will 我知道你會的，我知道你會的 I know that you will 我知道你一定會的 Will you still love me 你還會愛我嗎? when I'm no longer beautiful? 當我美貌不再Dear lord, when I get to heaven 親愛的上帝啊，當我受您蒙召時 Please let me bring my man 請讓我帶上我的愛人 When he comes, tell me that you'll let him in 當他來時，請答應我，祢會允許他和我一同進入 Father tell me if you can 上帝啊，如果祢應允的話，請告訴我吧! All that grace, all that body (他)那般的高雅、那般(美好)的身材 All that face, makes me wanna party 那般(俊俏的)臉龐，使我歡愉 He's my sun, he makes me shine like diamonds 他是我的太陽，是他讓我閃耀如鑽Will you still love me 你還會愛我嗎? When I'm no longer young and beautiful? 當我年華美貌不再 Will you still love me 你還會愛我嗎? When I've got nothing but my aching soul? 當我一無所有，只剩殘破的靈魂 I know you will, I know you will 我知道你會的，我知道你會的 I know that you will 我知道你一定會的 Will you still love me 你還會愛我嗎? when I'm no longer beautiful? 當我美貌不再Will you still love me 你還會愛我嗎? when I'm no longer beautiful? 當我美貌不再 Will you still love me 你還會愛我嗎? when I'm not young and beautiful? 當我年華和美貌皆不再
2024年11月15日 星期五
2024 11 15 左永安 顧問/講師/委員/宮主 巴黎協定 Paris Agreement 巴黎協定於2015年在巴黎COP21會議通過， 溫室氣體：指 二氧化碳 (CO2 )、 甲烷(CH4 )、 氧化亞氮(N2O)、 氫氟碳化物 (HFCs)、 全氟碳化物 (PFCs)、 六氟化硫 (SF6 )、 三氟化氮 (NF3 )
2024 11 15 左永安 顧問/講師/委員/宮主 巴黎協定 Paris Agreement 巴黎協定於2015年在巴黎COP21會議通過， 溫室氣體：指 二氧化碳 (CO2 )、 甲烷(CH4 )、 氧化亞氮(N2O)、 氫氟碳化物 (HFCs)、 全氟碳化物 (PFCs)、 六氟化硫 (SF6 )、 三氟化氮 (NF3 )
巴黎協定第1次CMA會議的重要性
巴黎協定 Paris Agreement
◼ 巴黎協定於2015年在巴黎COP21會議通過，目標將 本世紀末前的全球暖化控制
於相較工業化前上升2°C 之內，並致力控制於1.5°C，
於2016年生效且召開第 一次締約方會議(CMA1)。
◼ 其自2021年起施行，為首次聯合所有國家共同努力， 簽訂因應氣候變遷
具有法律約束力的國際協定 （無罰則）。
Ref: IPCC (2014); UNFCCC (2015)
◼ 依據 IPCC 第五次評估報告(AR5)，認知到需要在本 世紀末前大幅削減溫室氣體
排放，使溫升不逾2℃
巴黎協定於2015年12月於COP 21通過後，在不到一年時間於2016年10月5日
達到55國涵蓋排放55%之批准門檻，使巴黎協定於2016年11月4日正式生效，
預計所有締約國將自2020年開始一同加入氣候減緩行動，以及時遏制全球
暖化與氣候變遷的惡化。
溫室氣體：指
1二氧化碳 (CO2 )
2甲烷(CH4 )
3氧化亞氮(N2O)
4氫氟碳化物 (HFCs)
5全氟碳化物 (PFCs)
6六氟化硫 (SF6 )
7三氟化氮 (NF3 )
2024年11月4日 星期一
2024 11 04 左永安 顧問/講師/委員/宮主 GABA全名是Gamma-aminobutyric acid （γ-胺基丁酸），一種含有4個碳的胺基酸，可直接與其接受器結合，是重要的傳導物質，能發揮調節的作用，冷靜興奮的心情反應，並幫助放鬆、睡眠。大概可以歸類為： 心情放鬆 幫助入睡 維持冷靜 調節壓力 維持生理機能 幫助正常新陳代謝
GABA是什麼？
GABA全名是Gamma-aminobutyric acid （γ-胺基丁酸），一種含有4個碳的胺基酸，可直接與其接受器結合，是重要的傳導物質，能發揮調節的作用，冷靜興奮的心情反應，並幫助放鬆、睡眠。
6大GABA功效與好處
為什麼GABA成為放鬆減壓的代名詞？GABA除了幫助入睡的功效外，他還有什麼其他的好處呢？
GABA功效早在1950年時就有人開始研究它，GABA被發現的第一個生理功能，就是訊息傳遞的角色，後來又陸續發現它具有其他生理活性。而這些訊號以及生理上的功效，大概可以歸類為：
心情放鬆
幫助入睡
維持冷靜
調節壓力
維持生理機能
幫助正常新陳代謝
含有GABA食物有哪些？
那麼GABA怎麼來，一定要透過吃GABA才能獲得嗎？人體自己當然也會自己合成GABA來平衡身心，不過當忙碌、壓力太大時，也會很快速地消耗它，此時可以透過多補充含有GABA的食物來幫助放鬆心情。
GABA最早於植物中鑑定出，之後也在微生物（細菌或酵母菌）中發現，動物中也含有這個成分，不過植物性來源的GABA含量，遠遠超過動物性來源，每公克植物含有毫克（mg）量級的GABA；而動物中卻是每公克中僅含微克（μg）量級的GABA。
GABA存在的食物種類廣泛，幾乎各類食物中都有GABA的存在，但蔬果中的GABA含量，會隨著採收的時間、季節及後續加工處理（加熱、醃製等）而有所差異。
含有GABA的食物：
五股根莖類：馬鈴薯、南瓜、蘿蔔、糙米、穀物
水果：柑橘類、荔枝、莓果、葡萄等
奶蛋：雞蛋、牛奶
其他：蜂蜜、發酵食品（泡菜、味增）、茶葉
2024 11 04 左永安 顧問/講師/委員/宮主 GSH 是什麼？和穀胱甘肽是什麼關係？ 穀胱甘肽（Glutathione）又稱作 GSH 存在於充滿水分的細胞中，是一種我們體內天生有的，可以幫助肝臟代謝、抗氧的物質。通常會在 25 歲後大量減少，容易感覺到肌膚鬆弛、疲倦，甚至酒量少了點，都有可能是因為 GSH 穀胱甘肽在減少當中哦！
GSH 是什麼？和穀胱甘肽是什麼關係？
穀胱甘肽（Glutathione）又稱作 GSH，存在於充滿水分的細胞中，是一種我們體內天生有的，可以幫助肝臟代謝、抗氧的物質。通常會在 25 歲後大量減少，容易感覺到肌膚鬆弛、疲倦，甚至酒量少了點，都有可能是因為 GSH 穀胱甘肽在減少當中哦！
GSH 穀胱甘肽功效有哪些？
簡單來說，GSH 穀胱甘肽具備很全面的美白與抗氧化能力，甚至於有著降低紫外線傷害的功效在，搭配維生素 C 可以提高很多效果，像是平緩肌膚皺紋。這個成分組合被廣泛用於美白保健食品。這邊稍微列點整理，關於 GSH 穀胱甘肽的幾大愛美人士關注的功能：
• 幫助排毒
尤其是肝臟與腎臟區域，這兩處的穀胱甘肽濃度高很多，促進代謝掉我們身體累積的有毒懸浮物質，像是重金屬、環境汙染物。
因此適當濃度的穀胱甘肽，幾乎可以影響我們的新陳代謝強度。而新陳代謝通常也是會因老化而明顯下降的能力，好好補充穀胱甘肽，強化代謝，確實是能比同齡人更加有活力！
• 抗氧化能力
穀胱甘肽存在於細胞，原本是可以自行合成的抗氧化物質。由於氧化會讓身體產生自由基，它是活性極強的物質，容易因年齡積累，而與各種細胞發生反應，對組織器官造成傷害。穀胱甘肽能幫助消除自由基，預防免疫力引起的相關疾病，同時這也是美白用途很大的重點之一。
• 抑制黑色素
GSH 穀胱甘肽具有調節黑色素形成的機制，白天可以抑制其產生，肌膚也不會那麼容易因紫外線而變黑。在晚上又能繼續幫助代謝排毒，很多醫美診所的美白針，主要成分也是 GSH 穀胱甘肽哦！
面對經常壓力大、應酬喝酒、熬夜等等狀況，GSH 穀胱甘肽可以達到適度的修護、排毒、抗氧效果，也可以降低心血管疾病、慢性疲勞等症狀，非常適合針對現代忙碌生活，去提升氣色。
哪些食物含有 GSH？
既然穀胱甘肽有這麼好的美白健康功效，建議也不要只由保健品身上攝取。其實還有很多食物，內部就有一定的穀胱甘肽含量，用更健康的方式取得抗氧力好物！GSH 食物大致上有：青花菜、奇異果、酪梨、秋葵、蘆筍。其中，蘆筍含量明顯有高於其他種類。
但這裡還需要注意，如果是想補充穀胱甘肽，上述食物盡量避免高溫烹煮或者油炸，否則穀胱甘肽會大量流失。另外，很推薦深色蔬菜以及柑橘類蔬果一同攝取，可以大幅提升 GSH 合成效果，也能幫助一些有在補充膠原蛋白的人，有更強力的保濕功效出現。
正確的 GSH 補充方法看過來！
以食物來說，當然就是需要均衡，不能只為 GSH 美白僅吃上述種類，該有的蛋豆魚肉都不能少，才是質感生活。但如果是保健品呢？這邊我們蒐集了一些網路常被詢問的指標性問題，是必須好好注意的：
1. GSH穀胱甘肽一天服用幾次？用量多少？
比較不是次數問題，依照臺灣衛服部規定，食用由圓酵母 (Torula yeast) 原料製造的穀胱甘肽，一天不能超過 250 毫克量。過量會引發一些特定不適感與副作用，這裡必須很注意保健品的成分含量。
2024年11月3日 星期日
2024 11 03 左永安顧問 玫瑰的故事 The Tale of Rose 00:00 远方的花 (Flowers From Afar) - Lei Jia雷佳 04:40 Shine Brighter (愈加璀璨) - Curley Gao 希林娜依高 08:16 风吹过的晨曦 (The Windswept Morning Sunlight) - Zhou Shen (Charlie) 周深 12:43 写在星星上 (Written In The Stars) - Kenji Wu 吴克群 16:34 Rose Whispers (玫瑰私语) - Liu Lian 刘恋 20:13 Always on my mind (总在我的心境中) - Su Yunying (Sue Su) 苏运莹 24:28 Something Worth Saving (爱依然存在) - Meng Jia 孟佳 28:02 手植玫瑰 (Hand Planted Rose) - Mika Hashizume 米卡 31:17 偏航 (Off Course) - Wang Jingwen 王靖雯 35:10 长夜星光 (Long Night of Starlight) - Wang Heye 王赫野
The Tale of Rose《玫瑰的故事》
Song Name:
00:00 远方的花 (Flowers From Afar) - Lei Jia雷佳
04:40 Shine Brighter (愈加璀璨) - Curley Gao 希林娜依高
08:16 风吹过的晨曦 (The Windswept Morning Sunlight) - Zhou Shen (Charlie) 周深
12:43 写在星星上 (Written In The Stars) - Kenji Wu 吴克群
16:34 Rose Whispers (玫瑰私语) - Liu Lian 刘恋
20:13 Always on my mind (总在我的心境中) - Su Yunying (Sue Su) 苏运莹
24:28 Something Worth Saving (爱依然存在) - Meng Jia 孟佳
28:02 手植玫瑰 (Hand Planted Rose) - Mika Hashizume 米卡
31:17 偏航 (Off Course) - Wang Jingwen 王靖雯
35:10 长夜星光 (Long Night of Starlight) - Wang Heye 王赫野
Translated and Designed by: Starlight Music
太好听了，寫歌的人用了腦，唱歌的人用了心，聽歌的人用了情，有故事的人流了淚，不怕音樂太好聽，
就怕歌詞入了心，愿屏幕前的你，天黑有燈，下雨有傘，一生平安.
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